每年春节时代，美食、聚合是主旋律，但因为珍宝年纪幼，脾胃没有发育成熟，饮食及生计上稍有失当，便会损害矫健。于是，倡议父母们正在饮食上还要多加提防，让宝宝过个欢畅矫健的春节。

　　春节时代，餐桌上大鱼大肉彻底成为主角，宝宝的炊事也随之改良，幼碗里，肉泥、肝泥等的比例也跟着增补，很容易导致宝宝消化不良，肝脏担负太重，变成积食、便秘等病症。

　　幼编提示：对付一岁以内的宝宝来说，妈妈们最许多选用脂肪含量少的肉类及鱼、虾，或者不饱和脂肪酸含量较高的深海鱼、羊肉、鹅肉、鸭肉等。别的正在吃了谢绝易消化的食品后，最好给珍宝多吃少少鼓励胃肠蠢动，可能尽速排毒的食品，如薯类、菌类、芹菜等。

　　春节里，父母的生计次序不免会受到影响，涌现熬夜起床晚的状况，宝宝的生计次序也随之被调换，用膳也不免受到影响，变得不次序起来。

　　幼编提示：家里最好有一片面来支撑宝宝平常的饮食次序，遭遇会餐时，可用其他食品生动调动宝宝平常的进食期间。

　　春节常吃大鱼大肉，珍宝不免会上火，多吃少少生果，不但能够填补珍宝体内的维生素，还能起到降火的效用。

　　柚子：中医以为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰pp电子、轻身悦色等功用。珍宝常吃柚子拥有健胃、润肺、补血、清肠、利便等出力。

　　猕猴桃：酸甜适口，富含维生素C，养分丰厚，被誉为生果之王，果中珍味，有帮消化、加强食欲出力。

　　春节里，每个家庭都置备了大宗年货，家里的幼饼干幼零食生果饮料随地都是，宝宝能够随便的拿到这些食品，零食吃多了，正餐也就吃不下了。

　　幼编提示：妈妈们最好有拔取采办少少矫健的零食，比方奶酪、坚果、酸奶等pp电子。倘若家中的零食是高热量高脂肪的，最好将它们安排高处pp电子，避免珍宝拿到。

　　因为这个阶段的宝宝消化才力还对比弱，春节的大鱼大肉很容易导致珍宝消化不良，涌现食积、腹泻、咳嗽等病症。于是妈妈们最好变换一下烹调体例，做到少油少盐，矫健烹饪。正在给宝宝烹饪食品的时刻应多选用蒸pp电子过年啦！别让宝宝把零食当主食、煮、烩及少煎、炸的手腕。

　　幼编提示：妈妈们正在烹饪时最好少放刺激性的调味品。刺激性幼的食品，有利于宝宝的胃肠消化摄取，从而鼓励孕育发育。

　　节日里，珍宝吃各样豆状零食的时机也增加了。有时大人暂时疏忽，宝宝就也许涌现伤害，更加是正在跑动、跳跃、嬉笑时，很容易使豆状零食呛入气管里，涌现呛咳、憋气、面色青紫等症状，挟造性命安然pp电子。

　　幼编提示：尽量不要给宝宝吃果冻、果仁、花生、糖豆等豆状零食，以防滑入气管中。进食时应坚持沉静，避免逗引正正在进食的宝宝。

　　过节时，饮料也是餐桌上的常见品，因为口胃甜酸，受到珍宝们的亲爱。但饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化才力，涌现厌食、食欲不振等状况。

　　幼编提示：白开水最矫健。春节正逢冬春瓜代时节，既天气干燥，各样病菌行为又活泼，白开水有帮于宝宝招架呼吸道感触。

　　节日里，有些珍宝菜吃得多，简直不吃主食。这种做法很不科学。于是，妈妈们要为宝宝合理策画主、副食。

　　幼编提示：副食中多是动物性卵白食品和蔬菜、生果，吃多了容易毁伤宝宝的脾胃，影响食品的消化摄取。并且，蔬菜pp电子、生果所供应的养分要紧是矿物质、维生素、伙食纤维等，糖类含量并不高，与主食有很大分歧，相互不行代庖。

　　瓜子、花生是逢年过节的必备食物，固然养分丰厚，但对付珍宝们来说，却不行多吃，并且不宜一次吃的太多，省得涌现上火、口舌生疮的状况。

　　幼编提示：固然瓜子、花生含有维生素B1和维生素E，以及多种微量元素。不过，大宗嗑瓜子会要紧耗损唾液，并且含脂肪对比高主食，珍宝食用太多很也许会惹起腹泻等病症。

　　春节时代，鸡、鸭、鱼、蛋、肉、蟹、虾等这些高养分、高脂肪、高动物卵白的美食成了常见的菜肴，珍宝不免会进食过多，这些菜肴会晦气于消化，增补珍宝的肠胃担负。这些大鱼大肉简直都是酸性食品，进食过多，血液就会呈酸性，导致身体招架力低浸，还会摄入过多能量高并养分丰厚的食品，使宝宝体内积热，激励出各样感触性疾病。

　　幼编提示：矫健人体的血液务必坚持弱碱性形态，进食过多酸性物质容易导致身体招架力低浸，激励各样污染性疾病，是以父母正在饮食上不要忘掉为孩子搭配碱性食品，如海带、莴苣、芹菜、香菇、胡萝卜pp电子、萝卜等。返回搜狐，查看更多