怀胎期糖尿病的准妈妈需求正在养分医师的教导下管控好饮食，然而却有一部门妊妇误认为只消裁减主食的量就万事大吉，原来则否则，主食吃少了摧残更大。

　　对胎宝宝的影响：过分局部主食主食，总能量太少无法满意机体代谢的需求时容易导致体内脂肪、卵白质过量认识、身体孱羸、养分不良，乃至发作饥饿性酮症，影响胎宝宝的寻常发育，特别是神经体例发育、出生低体重。

　　对糖妈妈的影响：大大都糖妈妈以为依然局限了饮食量，就减少了对油脂、零食、肉蛋类食品的管控，使逐日总能量远远高出局限局限，从而导致血脂升高或孕期体重超标。

　　控好量：糖妈妈需求正在医师提议下局限每天摄入食品所发作的总能量pp电子，维系碳水化合物、卵白质和脂肪的合理比例pp电子【科普】“糖妈妈”少吃主食题目多。适量的碳水化合物是支柱孩子大脑寻常发育所必定的，是以，糖妈妈不行过多局部主食的摄入pp电子，逐日应包管起码200~250g主食pp电子主食。

　　会采取：碳水化合物闭键来自于谷薯类及其产物、生果和蔬菜(含淀粉多的)pp电子，主食中含有较多的复合碳水化合物，妥录取用升糖速度较慢的食品，如:燕麦、荞麦、黑米、糙米、玉米、马铃薯粉条、魔芋、无糖全麦面包等,以干的为主，少喝稀饭主食，切记不行全选粗杂粮。

　　懂搭配：主食粗细搭配或羼杂搭配，如：杂粮米饭、杂粮馒头主食、馒头+芹菜炒鸡蛋、油少的烙饼+鸡蛋炒木耳、米饭+鱼+青菜等主食。