东北地域住户饮食以米面、畜禽肉及奶类（牧区）为主，烹调体例以炖菜为主，肥厚实正在，味重色浓。本系列食谱遵从成人肥胖患者食养准则，合理搭配东北地域特点食材，推重当地域古板饮食文明，保存特点饮食，并限定油pp电子保藏！国度下手教减肥了文内食谱可照着吃、盐、糖利用量。

　　西北住户喜食面食，主食以幼麦、玉米和其它杂粮为主主食主食，肉类以牛、羊肉为主，瓜果充分，绿叶蔬菜相对较少。住户夏日喜平淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食物。较多住户平日饮水量亏空，关于肥胖人群更加应保护充沛平日饮水量。本系列食谱正在遵从肥胖患者食养准则的底子上，采用食品互换份法，合理搭配西北地域各季特点食材编造而成。

　　华北地域大都地方喜面食及畜禽肉，蔬菜和水产类摄入不多，厚重咸口菜品居多。本系列食谱遵从肥胖患者食养准则，合理搭配华北地域各季特点食材，推重当地域古板饮食文明，保存特点饮食pp电子，增多了蔬菜及水产物的摄入，遵守四时了解的特征夸大了应季食品的挑选，并限定油、盐、糖利用量。

　　华东大局限地域主食以大米为主，有较充分的湖鲜、河鲜等水产物pp电子，口胃偏平淡，拥有东方健壮伙食形式的特征。本系列食谱遵从成人肥胖患者食养准则，合理搭配华东地域特点食材，推重当地域古板饮食文明，保存特点饮食，并限定油、盐、糖利用量。

　　华中地域住户主食以米面为主，蔬菜品种多样，生果充分，饮食口胃偏辣、油盐重。本系列食谱遵从成人肥胖患者食养准则，合理搭配华中地域特点食材，推重当地域古板饮食文明，保存特点饮食，并限定油、盐、糖利用量pp电子。

　　西南地域住户重要以大米和糯米为主食，肉类以禽畜肉为主，口胃重，公共喜辣主食、麻、酸。本系列食谱遵从成人肥胖患者食养准则，合理搭配西南地域特点食材主食，推重当地域古板饮食文明，保存特点饮食，并限定油pp电子、盐、糖利用量。

　　华南地域住户主食以大米为主，有喝汤的风气，常吃希奇蔬菜、水产物，口胃方向于平淡，局限地域嗜好辛辣。本系列食谱遵从成人肥胖患者食养准则，合理搭配华南地域特点食材，推重当地域古板饮食文明，保存特点饮食，并限定油主食、盐、糖利用量。